Holistic Personal Trainer
Régulation neuro-somatique
Le mouvement, c'est la Vie.
Ne pas chercher à être heureux,
mais chercher la paix
face aux obstacles.
Plus de 15 ans à accompagner le corps et l'esprit. D'abord dans le mouvement, puis dans ce qui se passe quand le mouvement s'arrête.
Ma conviction
Le corps humain m'a toujours fascinée.
Ses mystères, ses langages silencieux,
ce qu'il retient sans qu'on lui demande.
Cette curiosité ne m'a jamais quittée.
Pendant des années, j'ai cherché. Remis en question. Exploré des approches différentes, parfois opposées. Pas pour trouver la bonne méthode. Pour comprendre ce qui se passe vraiment quand un corps se régule, quand quelque chose se libère, quand l'élan revient sans effort.
Ce que j'ai trouvé, au bout de cette quête, c'est un pont. Entre le corps et l'esprit. Entre ce qu'on ressent et ce qu'on vit. Entre ce qui est figé et ce qui peut enfin circuler.
Je ne vends pas du bonheur. Je ne propose pas de formules. Je crée des espaces où quelque chose peut se déposer. Et depuis cet endroit-là, repartir autrement.
« Le corps ne ment pas.
Il envoie des signaux.
Apprendre à les lire,
c'est ça : le Code du Corps. »
Parcours
Tout a commencé par le corps en mouvement. Un background athlétique qui est devenu avec le temps une boussole, une première façon de comprendre ce que le corps dit quand il est poussé à ses limites.
Des années d'exploration, de remises en question, d'approches différentes. Pas une formation linéaire. Une construction vivante, nourrie par la curiosité et par ce que les corps des personnes accompagnées ont appris à dire.
Somatic Eye, Somatic Reset, Somatic Room. Trois espaces de régulation, du plus accessible au plus immersif. Pour celles et ceux dont le corps cherche à circuler à nouveau.